Salud en familia

Community#Wellbeing

¡NOS ACTIVAMOS!

Actividad física ¡Nos activamos! Nos movemos por el corazón Con esta actividad: Realizaréis una actividad física en familia con la que experimentaréis los beneficios a nivel físico, emocional y mental.  ¿En qué consiste? El siguiente fin de semana realizaréis la...

REPASAMOS LO APRENDIDO

Actividad física Repasamos lo aprendido ¿Cuál es la función del corazón? ¿Por qué es tan importante? El corazón bombea sangre con oxígeno y nutrientes a todas las partes de nuestro cuerpo y envía la sangre con dióxido de carbono a los pulmones para oxigenarla. Es muy...

JUGAMOS

Actividad física Jugamos Mímica activa Con este juego: Descubriréis múltiples opciones e ideas de actividad física con las que iniciar vuestro entrenamiento para una buena salud cardiovascular, a la vez que afianzáis los conceptos de ejercicio físico oculto y...

NOS PREPARAMOS

Actividad física Nos preparamos Episodio “Hacer ejercicio es divertido, Epi y Blas” En este episodio Epi y Blas aprenden que saltar es un buen ejercicio, también andar y correr y ¡aún más si se hace con un amigo! Y vosotros ¿tenéis algún ejercicio preferido? El...